รับสอนฟิตเนสโปรแกรมหลากหลายครับ
-ลดน้ำหนัก กระชับสัดส่วน
-เสริมสร้างกล้าม
-สร้ามสร้างสมรรถภาพร่างกาย
-ฝึกเพื่อการกีฬา

โปรแกรม ที่ผมฝึกจะมีพาไปออกกำลังกายนอกจากในฟิตเนสครับ อาจจะไปตามสวนสาธารณะที่ต่างๆตามที่ลูกค้าสะดวก อาทิเช่น interval running, TRX, functional training แบบต่างๆตามเป้าหมายของลูกค้า รวมถึงให้ความรู้เรื่องความถูกต้องของท่าออกกำลังกาย movement mechanics

ซึ่ง โปรแกรมต่างๆ ผมจะสอบถามจากข้อมูลสุขภาพเบื้องต้นของลูกค้าก่อน รวมถึงพื้นฐานการออกกำลังกายซึ้งผมจะจัดให้เหมาะสมสำหรับลูกค้าแต่ละท่าน

ผม พักแถวโซน ถนน นวมินทร์ แต่สามารถ ไปสอนที่อื่น ตามคอนโด หอพักได้ครับ แต่ถ้าสามารถมาแถวถนน นวมินทร์ได้ก็จะประหยัดขึ้นครับ เพราะ ผมมีสถานที่ออกกำลังกายให้ครับ เสีย วันละประมาน 30 บาท สำหรับสถานที่ที่ผมใช้สอน อุปกรณ์ก็เพียงพอสำหรับการฝึกครับ

ส่วนเรื่องเวลาในการฝึกผมจะนัดตามเวลาที่ลูกค้าสะดวก แล้วแต่ตกลงกัน

ระยะเวลาในการฝึกต่อครั้ง รวมถึงการเหยียดยืดกล้ามเนื้อ ประมาณ 1ชั่วโมงครึ่ง ถึงสองชั่วโมงครับ คุ้มค่าราคา

รวมถึงผมจะให้ความรู้พื้นฐานเรื่องโภชนาการเรื่องการเลือกทานอาหาร

ราคา ต่อคนตกประมาณ 5000-7000 บาทต่อเดือนครับ ถ้าในสถานที่ที่ผมไม่ต้องเดินทางก็ 5000 ต่อเดือนราคาเดียวครับ ส่วนไปตามที่ต่างๆอันนี้แล้วแต่ตามตกลงกัน และในนึงเดือนลูกค้าสามารถ มาอาทิดละ3-5 วัน เลือกเวลาได้ตามสะดวกครับ

ติดต่อผมได้ที่เบอร์ 0814142031 และอีเมลล์ maxclarkhatch23@gmail.com bb : 267B4609
เฟซบุค : Supachai Wiriwitthaya หรือ maxclarkhatch23@gmail.com

ติดต่อได้ช่วง 8 โมงเช้าถึงเที่ยงคืนครับ